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KINETIC SENIOR: PREVENCIÓN DE CAÍDAS

Las caídas en adultos mayores son la segunda causa mundial de muerte por lesiones accidentales o no intencionales.

Esto hace que la prevención de ellas sea importantísima en personas mayores de 65 años, quienes se ven propensas a sufrirlas, causando lesiones severas y/o mortales.

En Kinetic nos preocupamos por el cuidado del adulto mayor, anticipándonos a la dependencia y postración. Para ello, contamos con un programa específico para personas de la tercera edad, que deseen un cambio de vida y mejorar su condición física.

ENVEJECER EN EQUILIBRIO

Estudios han demostrado que realizar un adecuado programa de actividad física durante 12 semanas con una frecuencia de 1 a 2 veces por semana, permite generar cambios en el equilibrio estático y dinámico, mejorando su calidad de vida significativamente.

¿En qué consiste nuestro programa de prevención de caídas?

  • Es individualizado, ajustado a las características y necesidades de cada persona.
  • Duración de 10 a 12 semanas.
  • Cada sesión dura 1 hora y se realiza 2 veces por semana.
  • Atención individual o en grupo de máximo 4 personas.
  • Enfocado en ejercicios que mejorarán la movilidad, coordinación, balance y resistencia.
  • Supervisión directa de kinesiólogo especialista.

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